【脂肪】

豐碩

【脂肪】

 

Fat

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

營養學名詞。

 

由碳氫氧三元素組成，是甘油和脂肪酸的化合物，重要營養素之一。

 

每克脂肪在體內燃燒可產生9大卡的熱量，是有機物中的最高熱量。

 

有保溫作用。

 

為人體內安靜時的能量來源。

 

過多脂肪，除與疾病如高血脂、動脈硬化有關之外，脂肪堆積過多，體重增加將增加能量（氧）的消耗與心臟負擔以及增加夏天體溫散發的困難度等負面作用。

 

因此體脂肪太多不利於身體動作。

 

脂肪代謝率可因攝取咖啡而增加，但咖啡飲用過多將導致失眠、不寧、耳鳴、心臟的期外收縮，並刺激中樞神經系統等。

 

不得不注意。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary