【扶把】

豐碩

【扶把】

 

Barre;Bar

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：芭蕾

 

術語。

 

「扶把」乃係練舞時輔助身體平衡，是舞蹈教室主要的設備之一。

 

它使用圓筒形木桿或不鏽鋼管製成，水平固定裝置在牆壁上。

 

但也有加設活動扶把者，是為固定扶把不敷使用時而準備的。

 

扶把的直徑以4、5公分左右較為適宜，高度須與舞者腰部等高，但因舞者身高不一，最好平行的安裝二至三層，以適合身高不同者使用。

 

舞者在上課或演出前，都必須經過半個小時以上的時間做扶把的基本動作練習，這項練習除可幫助舞者的動作達到準確的要求，還可加強肌力的訓練，並使身體各部分肌肉得以舒展，而達到暖身預防運動傷害的目的。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary