【腹瀉傷元氣、流失體液 也可能引發重症】

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【腹瀉傷元氣、流失體液 也可能引發重症】

 

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】
 
每個人或多或少都有拉肚子的經驗，但卻往往輕忽腹瀉的嚴重性。

 

中醫師莊雅惠指出，腹瀉最容易促使人體元氣與體液大量流失，若未能及時治療就可能會形成慢性腹瀉，除了易造成營養不良外，嚴重者甚至會出現脫水、酸中毒等危險症狀，民眾不可不慎！

 

莊雅惠醫師指出，傳統中醫認為，腹瀉病因與脾胃虛弱、陽氣不足和情緒鬱悶有關，所以調養上應以補氣、暖胃及舒暢情緒為主。

 

一般民眾都把腹瀉稱為拉肚子，患者通常會有腸道蠕動過快、每天排便次數超過三次、大便鬆軟稀薄，或是夾有黏液、膿血或是如同水樣便等症狀。

 

此外，腹瀉可分急性、慢性兩大類，急性腹瀉者發病較急，病程較短，多在兩週內痊癒，常見病因包含飲食不潔或過量、感冒、病菌感染、食物或藥物中毒，以及過敏性胃腸炎等。

 

慢性腹瀉者發病較緩，日久不癒，病程多在兩個月以上，常見病因包含胃腸道病變、胰臟疾病、肝膽疾病、精神官能症、甲狀腺功能亢進症及尿毒症等。

 

建議民眾有腹瀉症狀時，應盡快就醫診治比較好，早點治療早點恢復身體健康，也可避免病情加重等情形發生。

 

火氣大、腸胃差 光吃退火藥沒好處 
 
天氣才稍回暖，就有民眾覺得火氣大，煩燥，食慾不振，想找中醫開退火藥。

 

中醫師葉育韶指出，腸胃差，體力不好的人，吃退火藥無益；如果色痿黃，食慾不振，無力者，中醫常用方則為參苓白朮散。

 

不少患者小腹痛，失眠煩悶，口乾舌燥，排便不順這類患者其實多數不宜吃太多退火藥，中醫常用藥有生地、麥門冬，玄參，用於改善虛熱，有滋潤之效。

 

同時，很多患者每當心情不好時，就容易出現腹痛，腹瀉後腹痛減輕，但又容易煩躁噯氣，此時要搭配理氣、舒緩的藥物。

 

若是消化系統功能差而面色痿黃，食慾不振，無力者，中醫常用方則為參苓白朮散；人體動能不足腹痛便溏，肢體發冷，腰膝酸軟，中醫常用處方以附子理中湯為主。

 

對於壓力造成的腸胃道問題，中醫師說，最重要的是舒緩焦慮，飲食須細嚼慢嚥；運動則可刺激規律性的收縮與放鬆，再配合治療通常不適可以緩解。

 

醫師指出，生活焦慮、壓力大、緊張時常會覺得火氣大煩燥、食慾不振，鼓勵患者經常運動，可刺激腸道進行規律性的收縮與放鬆。

 

持之以恆進行放鬆活動，可改善身體許多不適症狀。

 

由於許多症狀是由於工作壓力、忙碌焦慮所引起，適當的抒解工作壓力、舒緩焦慮如打坐、瑜珈等，適時調整心態才可減輕症狀。

 

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