【水形人重補腎 需常做脊椎骨柔軟運動】

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【水形人重補腎 需常做脊椎骨柔軟運動】

 

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

中西醫師廖桂聲表示，五行不僅僅是一種符號而已，它代表著特定的屬性，可從人的體型、膚色、個性及特異體質等面向，去推測一個人的氣血盛衰、體內臟腑變化等。以火形人為例，這類型的人具有臉型偏向三角形，耳朵堅起，鼻部尖突面呈紅色，手足不大，皮膚顏色較紅或呈古銅色，肩背發育很均勻且背部肌肉豐滿等特徵。

 

五形人中，水形人的體型較圓潤，看起來比較「肉肉的」，這類型的人要注意哪些健康問題？

 

廖桂聲表示，水形人主泌尿、膀胱等系統，應注意防範脊椎骨、泌尿生殖系統以及荷爾蒙分泌異常等方面的毛病，臨床上建議除了補腎外，還要端正思慮，並經常做脊椎骨柔軟運動比較好。

 

水形人的個性較叛逆，神情不安定，性情也比較輕浮，在養生保健上，建議應放在「正思慮以養神」上，也就是說，這類型的人平常應端正思慮才能修養精神，若精神內守，則神情不易外馳渙散，同時常念善勿念惡，常念信勿念欺。

 

火形人具有瘦長的特質，在健康上應特別注意哪些問題？

 

廖桂聲表示，火形人應該多加注意心腦血管方面的疾病，建議平時從調心著手，讓心情保持喜樂以便陶治性情、疏解精神緊張的狀態。

 

一般來說，火形人個性較缺乏信心，顧慮過多，心性較急但通達事理，多屬經常動腦或虛胖的人，且由於常常動腦，精神常處於緊張、壓力過大的狀態，臨床上，這類型的人常心煩失眠，容易患心臟病、高血壓、中風、心肌梗塞、動脈硬化等方面的毛病，養生之道應著重於防治心血管循環及腦方面的毛病，可從調養精神、情緒穩定等方向來進行。

 

引用：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=207&f_SUB_ID=1346&f_ART_ID=210598