【孕期流傳禁忌】

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【孕期流傳禁忌】

 

這件事情可以做嗎？

 

那樣東西可以吃嗎？

 

媽咪在懷孕過程中，總是戰戰兢兢的害怕吃錯或做錯，影響到肚子裡的寶寶。

 

到底流傳的禁忌中哪些可行？

 

哪些是不可行？

 

現在我們就為孕媽咪們解開心中疑問。

  
 
 

 
 
 

Q1：孕媽咪穿高跟鞋會造成什麼問題？

 

A：孕婦的子宮隨著懷孕增大壓迫下半身，因此容易造成下半身水腫，而且孕婦挺著大肚子身體脊椎向後彎，容易腰酸，而穿高跟鞋會讓孕婦重心往後，加重腰痠背痛，而且有跌倒之慮，因此不建議孕婦穿著高跟鞋。

 

Q2：孕媽咪平時最好不要上下樓梯嗎？

 

A：孕婦不必刻意去爬樓梯，不過基本上是可以上下樓梯的，這也算是一種運動，但懷孕後期的孕婦由於重心不穩，而且腹部變大，可能在下樓梯時看不見腳下的情況，為了避免沒有踏穩而跌倒，上下樓梯時最好旁邊有人攙扶，注意一下比較好。

 

Q3：孕媽咪孕期可以做運動嗎？

 

A：可以，只要沒有早產現象，而且體力可以負荷即可。

 

運動可以增加體力、促進血液循環，而且可以改善腰酸、抽筋等不適現象。

 

孕媽咪可以從事散步、游泳、騎單車等自己喜歡的運動。

 

沒有運動習慣的孕媽咪，至少每天走路30分鐘。

 

Q4：孕媽咪在孕期可以繼續性生活嗎？

 

A：在懷孕期間，性生活是可以不必禁止的，但孕媽咪和爸比要注意姿勢，以不過於深入及劇烈搖動為佳。

 

另外，若懷孕中有「出血」和「早產」等現象，就應停止性生活。

 

Q5：孕婦可以搬家嗎？

 

A：搬家時要拿重物、彎腰、拉高、蹲的動作，這些動作可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，或不小心撞到腹部，導致出血或胎盤的剝離。

 

所以在懷孕期間，若需要搬家或搬重物等需要大動作、用力的工作時，可請家人和朋友幫忙，以確保媽咪及胎兒的安全。

 

Q6：孕媽咪可以長時間使用電腦嗎？

 

A：可以。

 

家庭中電器用品產生的電磁波不會影響胎兒，何況現在多數電腦以液晶螢幕為主，產生的電磁波更小，傳統普通的螢幕距離孕婦的肚子也有一定的距離，所以影響也很些微。

 

不過長時間使用電腦需要注意眼睛的保健喔。

 

Q7：孕媽咪可以吃冰嗎？會造成什麼影響嗎？

 

A：傳統觀念認為，孕婦若吃冰會對胎兒的支氣管不好，但中西醫均無此說法，且人是恆溫動物，冰品到了胃部和血液裡也會因體溫而溫度上升，對胎兒來說並不會馬上吸收到過冰的水分，所以孕媽咪還是可以吃，只是不要過量就好。

 

寶寶出生後，氣管不好或有過敏現象等，有可能是因為體質關係或是遺傳影響，而非懷孕期間吃冰品的影響。
 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=8076