【按摩幫高血壓患者過嚴冬】

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【按摩幫高血壓患者過嚴冬】

 

 

劉耀蘭　湖北省團風縣淋山河醫院

 

本是萬物蟄伏的冬季，卻是高血壓病人的“多事之秋”。

 

每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死高發的月份。

 

這是因為，天氣寒冷會使血壓波動，對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常範圍之內。

 

基于遺傳因素的影響，患者交感神經的反應性比正常人明顯升高，平時易緊張、激動，對環境改變不易適應。

 

寒冷刺激會使患者交感神經異常興奮，造成心髒收縮力增強，周圍血管收縮，導致收縮壓及舒張壓上升。

 

因此，高血壓患者除了必要的藥物治療、注意保暖、適量運動、少吃鹽、不飲酒外，對病人進行按摩也可舒緩心情，有助于控制血壓。

 

治療方法是：首先提拿上下肢、腹部；然後雙手自肩背部向下推至足跟處；再從背部按揉到下肢。

 

點揉肝俞穴（在背部，當第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處）、心俞穴（位于第五胸椎棘突下，旁開1.5寸處）、腎俞穴（位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處）；拇指揉按太陽穴（位于眉梢與外眼角連線中點，向後約1寸凹陷處）、風池穴（位于項後枕骨下兩側凹陷處，相當于耳垂齊平）、湧泉穴（位于足掌心，當第二跖骨間隙中點凹陷處）。

 

最後再按揉內關穴（位于前臂屈側，腕橫紋上2寸處，在桡側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）、足三裏穴（位于小腿前外側外膝眼下3寸，胫骨前嵴外側一橫指處）。

 

 

引用：http://www.fuxzy.cn/ss7/?action-viewthread-tid-62898