【五十肩睡覺痠痛 速醫】

wzy_79

【五十肩睡覺痠痛 速醫】

 

五十肩患者常受痠痛所困擾，若病情進入疼痛期，就算是在晚上睡覺時也會感到痠痛。

 

新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾表示，人到了五十歲左右，肩部肌肉容易往下垂造成關節活動時受到限制，手臂不能上舉或無法前後自由旋轉，這種症狀又稱肩關節周圍炎，應及早接受治療，同時透過按摩穴位可改善不適的情形。

鄭醫師指出，五十肩患者的肩關節及周邊組織常會因挫傷而引起疼痛或紅腫，嚴重者恐出現肌肉萎縮、手腳冰冷、手指甲呈暗黑色等情形，最後還可能造成關節變形，民眾不可不慎重以對，最好及早接受治療比較妥，同時按摩肩井穴、風池穴來改善不舒服的症狀。

肩井穴屬膽經，位在人的肩膀凹陷處，按摩這個穴位有助於消除壓力、減輕疲勞及放鬆肩頸部位，但按摩時必須輕柔慢按，不可以重打；

 

風池穴屬膽經，在人的小腦下兩側凹陷處，為改善頭面、肩頸及風邪所生疾病的要穴，可自行按摩，將兩手交叉用中指搓揉穴位。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=132395