【胎教時準媽媽必做的9件大事 !】

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【胎教時準媽媽必做的9件大事 !】

 

為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。

 

當寶寶還在媽媽肚子裏時，很多準父母就開始撫摸胎兒，給孩子聽音樂，做足了“功課”。

 

在懷孕的各個時期，您知道胎教中哪些是該做的，哪些是不該做的嗎？

 

讓小編帶你做一個全面的瞭解。

　　

胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語，單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育，這是一個誤區，因為胎兒在媽媽的肚子裏面僅僅有一個 初步感覺，比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應，在五個月的時候對溫熱會有一些反應，在六個月的時候胎兒的嗅覺和聽覺開始初步建立，在七個月的 時候開始有聽覺。

由於胎兒在母體內特定的環境限制，因此不可能具備學習能力，所以對胎兒進行教育的說法是不準確的。

 

胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進，促進胎兒大腦更好地發育，使得胎兒出生後奠定一個良好的大腦基礎。

　　

一、懷孕1-5個月

　　

環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境

　　

1~4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。

　　

專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長，當孩子生下來後，家長覺得很奇怪，在懷孕期間，一切似乎都很正常，沒有感冒發燒，也沒有亂吃藥，為什麼 會這樣？

 

專家再一仔細詢問：“你居住的地方有問題嗎？比如接觸過農藥嗎？”

 

這位母親才記起，在孕早期，她去探親，就在曾經存放農藥的屋子裏住過一段時間。

　　

準媽媽該做些什麼？

　　

1、胎教的基礎是營養，其次是良好的環境，不能在有毒有害的環境內生活。

 

其實，在整個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

　　

2、要注意營養均衡，按照醫生的囑咐添加各種營養，咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

　　

情緒胎教——不良的情緒會影響胎兒

　　

懷孕時，千萬不要把不良的心情傳給肚子裏的孩子。

 

比如准媽媽在情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎兒的神經發育和營養吸收。

 

所以，孕媽媽要懂得穩定自己的情緒，就是最佳的胎教。

　　

準媽媽該做些什麼？

　　

3、多想懷孕的好處，經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。

 

比如可以設計一下未來的寶寶，眼睛像誰？

 

鼻子像誰？

 

五官長得怎麼樣？

 

如果懷孕期間，有連續2周的心情不佳狀態，最好區看看心裏醫生。

　　

4、為創造舒適安定的胎內環境，要增加睡眠時間。

 

如果準媽媽會失眠，在睡覺前可以泡個溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當好。

　　

5、大概在5個月的時候，胎兒對媽媽的情感會有反應。

 

所以準媽媽要保持良好的心情。

 

當心情不好的時候，需要轉移注意力。

　　

比如多做冥想，可以想像藍天白雲，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽聽喜歡的音樂，開始跟胎兒進行情緒上的交流。

　　

也可以做深呼吸。什麼樣的深呼吸才有效果呢？

 

挺胸收腹，做吸氣的同時提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效。

 

可以每天做2~3次，每次做15分鐘左右。

　　

但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。

　　

音樂胎教——不重音樂重時間

　　

在5個月之前，胎兒只能感知輕微的振動，還聽不到任何聲音。

 

到5個月時，胎兒的聽覺已經開始發育，在6個月的時候，胎兒的聽覺逐漸發達，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

　　

準媽媽該做些什麼？

　　

6、孩子在肚子裏，睡眠的時間多，清醒的時間少。

 

第一次只做5分鐘，以後慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分鐘，時間從每天1次，每週2次，增加到每週做4次，每天做3次。

　　

音頻的頻率和強度：分貝不能超過65分貝，就是聽起來剛好聽清楚就好，並且感覺不到刺耳。

 

要找抒情的歌曲，古典的比如莫札特、貝多芬的音樂，抒情的可以找大自然的音樂，最好不要找搖滾曲子。

　　

不該做什麼？

　　

4個月以後，準媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方，比如迪吧、KTV、建築工地等。

　　

聽音樂時，千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。

　　

因為胎兒的聽覺正在發育，嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺，導致先天性耳聾等嚴重後果。

　　

語言胎教——爸爸的聲音很重要

　　

專家說了一個真實的故事。

 

一位大夫曾經花了一個晚上，接產過一位寶寶，因為是難產，所以寶寶在娩出後，她照顧了寶寶一個晚上。

 

在給寶寶做體格檢 查時，他始終沒睜開眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，“孩子的媽媽剛說一句話，寶寶馬上開眼睛找媽媽。”

 

專家解釋，為什麼醫護人員一直對寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，只聽媽媽講話呢？

 

因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。

 

“媽媽每天都與寶寶對話，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽就知道是媽 媽的聲音。”

　　

準媽媽該做些什麼？

　　

7、孩子最喜歡媽媽的聲音，而媽媽也不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽，就是最好的。

 

這樣胎兒在肚子裏就可以先熟悉媽媽的聲音，增強雙方的感情交流。

　　

爸爸說話比媽媽更管用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裏，可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

　　

不該做什麼？

　　

由於腦神經系統發育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時候，準爸爸媽媽們可千萬不要吵架，會給胎兒造成不良的心理影響。

　　

撫摸胎教——別嚇到寶寶

　　

胎兒在4個月的時候，已經漸漸產生了觸覺，在8個月的時候，胎兒的身體發育就基本成型了，這時候，胎兒可以依自己的意思活動身體，也開始對外界的聲音、動作有了反應，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。

　　

準媽媽該做些什麼？

　　

8、做撫摸胎教，要知道孩子的每個部位在哪個地方。

　　

準媽媽可以躺在床上，把兩隻腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。

 

如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。

　　

9、做胎教時，應該輕輕地撫摸，再一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”

　　

時間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。

　　

不管在做哪種胎教，胎兒都會有反應，或高興、或不滿。

 

寶寶高興的時候，他會有規律地很溫柔地動動，如果不滿，就會無規律地抖動，這時候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，並及時調整過來。

　　

不該做什麼？

　　

一位准媽媽在撫摸時，就很興奮地告訴醫生說：“看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來呢。”

 

專家提醒說，雖然可以摸到孩子的各個部位了，可准父母們別猛然把孩子的手腳捏住，容易讓胎兒受到驚嚇，影響發育。

　　

如果胎兒沒動靜，可能就是處於睡眠狀態，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。

　　

胎教真的有用嗎？

　　

胎教是“自我安慰”還是真的有效果？

 

對於這個問題，不少准爸爸媽媽還持有懷疑的態度。

 

一位準媽媽就說，她在網上查詢到，有的準媽媽給孩子聽音樂，孩子出生後聽力反而不好了，還有做了胎教的母親，也沒感覺生下來的孩子很聰明。

　　

專家分析，這有可能是准媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。

 

根據醫學科學研究顯示，做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。

 

前文提到過，科學 的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育，從而使寶寶出生後更聰明。

 

人腦是一個智慧器官，是否聰明和人腦細胞數量有關係，尤其是和椎體細胞數量有關，還有和細胞 之間網路連接是否豐富有關。

胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養干預，給予胎兒一些良性刺激，來刺激胎兒大腦網路更加豐富，細胞數量更多。

 

當然後天教育如果沒有做好也是不行的，因此後天的培養也有同樣的重要作用。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=76319