【醫學百科●《養性延命錄》】

楊籍富

【醫學百科●《養性延命錄》】

 

拼音

 

《yǎngxìngyánmìnglù》

 

概述《養性延命錄》養生專著名。

 

南朝齊梁時陶弘景撰。

 

全書分上、下兩卷。

 

上卷為教誡、食誡、雜誡忌穰害祈善等3篇；

 

下卷為服氣療病、導引按摩、御女損益等3篇。

 

作者總結了古人的養生經驗并結合自己的養生醫藥知識，論述了養生延壽的理論與方法。

 

本書推崇道家養生學說，內容較為廣泛，是我國較早而頗有影響的一部養生專著。

 

書中還收存了五禽戲，六字訣等珍貴養生文獻。

 

收入《道藏》572冊，《云笈七簽》摘入卷三十二。

 

引用：http://big5.wiki8.com/.A1.B6yangxingyanminglu.A1.B7_4077/