▲不管到世界上任何地方，長壽者都有其共通的條件，那就是“心胸要寬闊，不要患得患失”。
▲當人“往好的方向想”或者微笑時，就可促使大腦分泌效力強大（比自然界碼啡強五、六倍）的“β內咖月太”，發出令身心愉快、能量大增的“α波”，開發人體內部的自然治癒能力。
▲“β內啡月太”在腦內的分布大都集中在下丘腦及腦下垂體，在延腦內也有少量含“β內啡月太”的神經細胞，而下丘腦是自主神經的中樞，腦下垂體又是內分泌腺的主腺，所以我們只要常保心情開朗，以歡喜心迎接周圍的一切，避免“鬱卒”，必可促進“β內咖月太”的分泌，使我們有欣快的精神活動。
▲當身體血液循環不暢或整個人處於緊張、鬥爭的狀態時，身體內部便會產生所謂的“活性氧”，使得壓力迅速累積。
而消除這些壓力及活性氧的最好方法之一，就是“往好處想”，想辦法讓自己心情輕鬆快樂起來。
▲當人因緊張或討厭某項事物而心情不愉快時，最好能夠來個深呼吸，特別是又深又長的腹式呼吸，這樣可以讓累積在肺部深處的前列腺素分泌出來，以消除充滿身體內部的“活性氧”。
▲能用“正面思考”的方法處理事情，大腦便會分泌良質荷爾蒙（腦內嗎啡），使人身心都健康。
▲如果一個人能儘量保持正面思考的狀態，也就是不只使用左大腦半球，也讓右大腦半球儘量發揮，這樣就能開發出巨大的力量，成為人群的領導者。
▲人類生下來之後學習或經驗所得到的資訊和知識，全部儲存在左腦內，因此可以說每個人的左腦都會自然而然地受到鍛鍊。
如果能再靈活運用你的右腦（註：啟開右腦的“鑽石鑰匙”是與宇宙同步、生命同步的“美好音樂”），那麼遇到再棘手的事都會變得輕鬆自如，腦內嗎啡會源源不斷，能力也會增加二倍、三倍，或者更多。
▲“α波”是在右腦佔優勢時出現的。
當左腦（知識的腦）沉靜時，右腦就會湧現智慧來。
隨之會分泌出大量的腦內嗎啡。
▲“α波”狀態的驚人的效果：(1)引導出潛在腦力；(2)使記憶力、集中力提昇；(3)使靈感、創造力盡情發揮；(4)使身心健康、自然治癒力增強。
▲腦內嗎啡會刺激“A -10”神經系，此神經系支配著人的創造力、意識、意欲、記憶及感情，所以具有提高這些機能的功能。
▲“A -10”神經細胞群作用的範圍非常廣，從人體的食慾、性慾、睡眠慾等本能慾望，到念書、運動，乃至於高度精神性的思考活動，幾乎所有帶來快樂的事情，都會有“A -10”神經細胞群的作用。
因此，這群神經胞便得到一個外號──快感神經。
至於促成“A -10”神經細胞群產生作用的物質，不是別的，正是我們一再提到的“β內啡月太”
（是統稱為“腦內嗎啡”中最強的快樂荷爾蒙物質，其效力足足有麻藥嗎啡的五、六倍）。
▲我的許多點子或評論，都是在很輕鬆的氣氛中想到，從來就不必搔頭苦思
所以說，每當我看到有人為了找點子，必須埋在資料堆中揮汗猛幹、累得不得了時，就覺得很令人同情。
其實，這種苦鬥型的人多半是受限於一些僵化的想法或思考習慣，才無法自由地發揮聯想（註：想像、幻想、聯想是右大腦半球的重要功能之一），而且總是事倍功半。
▲以左腦為主的人把人生的價值觀建築在得或失、快樂或不快樂之上，因此分泌出來的荷爾蒙幾乎都是腎上腺素系統的鬥爭荷爾蒙，亦即是過著沒有間斷的緊張生活
（註：爬蟲類的生活方式就是如此；爬蟲類沒有感情，只為維生而靠鬥爭荷爾蒙生活）。
▲最糟糕的是，整個世界被這些以左腦為主的人們翻來覆去，造成物質主義至上、紛爭頻傳，地球環境被破壞得體無完膚。這就是學校教育的戕害。
▲雖然人類不可能不靠物質過日子，但是至少我們可以用“心”來控制物質並正確地使用物質，讓自己活得更好，更像一個“人”。
▲過去大多數人都認為左腦機能是人類生活與行為的重心，其實多用右腦能帶來更大的能量與好處。
如此，不少被稱為天才或者做事獲得驚人成就的人，通常都積極活用了右腦，而不是因為他們左腦發達。
▲當一個人集中意識做某件事，或做得非常愉快時，大腦就會分泌腦內嗎啡，使身體處於飄飄然、非常愉快的情境中，甚至有可能聽到天樂奏鳴，感覺空中充滿香氣。
（註：所謂“集中意識”並不是身心處於緊張的態狀。
換句話說，當我們“意識集中”時，身體不僅不會因為緊張而僵硬，甚至可以自由自在地注意到周圍事物的變化。
也就是說，是“放鬆的機警”或“純粹的專注”。）
▲不論是睡覺時作的夢，還是清醒時的“白日夢”，都是右大腦半球所主導的。
▲只有右大腦半球才看到的夢境，而且右大腦半球儲存著人類自古以來所累積的遺傳因子及智慧。
▲所謂“天才”多半是指“能實現夢想”的人。
▲我們身體的每個細胞，都住著許多遺傳因子，這些遺傳因子都是“胸懷大志”，抱著提升人類能力層次的理想。
而遺傳因子主要居住的地方－右大腦半球，便可以說是它的“最佳代言人”。
▲右大腦半球不只能感受過去的世界，也能感受目前的世界，甚至可以預測未來可能發生的事情，這些都已經獲得醫界的證明。
▲右腦裡有五百萬年的人類智慧結晶，右腦的情報儲存量是左腦的十萬倍之多。
右腦是祖先腦，同時也是心之所在。活用右腦是最佳的生活方式。
▲右腦的能力及能量超過左腦十萬倍。既然如此，右腦只要發揮十萬分之一，就抵達得上左腦全部的能力。
▲左腦的重要情報會寫入右腦的遺傳因子內，右腦以前就是這樣累積情報的。
遺傳因子具有某種方向性。
這個方向性，就是宇宙的意義。
心與感情截然不同：以左腦為主的感情，會被得失和快樂與否所左右；
但右腦為主時（右腦的情報是不受感情支配的心靈），會依照過去到現在累積起來的遺傳因子的方向性，發揮能力（創造更美好的人生遠景）。
＞＞什麼叫「α腦波」？
請在座的各位小朋友不要把他念成英文字母的第一個字「A」(的小寫「a」) ；
這不是英文，這是希臘文，所以念成「α」(阿爾發)。
「α、β、θ、δ」根據國際腦波協會公布的腦波有這四段。
以腦波儀器測驗的結果，只要左腦稍微平靜、稍微安靜，像打坐靜坐這樣，右腦就會開啟；
(看我的表情)把白天常常關閉的右腦，把它開啟(右腦)，我們就會成為一個「全腦」的人類。「全腦人類」的時候的腦波就叫「α」腦波。
處於「α」腦波的時候，就會給我們二十種「腦內嗎啡」。
什麼叫做(二十種)「腦內嗎啡」呢？
就是與醫生所用的麻藥「嗎啡」構造是相似的，但是醫生所用的麻藥「嗎啡」很貴，而且吃多了會上癮、會中毒，很危險；
然而，開啟右腦是不要花錢的，只要高興就給你、快樂就給你。
所以開啟右腦會啟動「A10」神經。
「A10」是個快樂的神經、快感的神經，就會給我們二十種腦裏面優質的、優良的賀爾蒙，它不但不要錢，而且比醫生給我們那麼貴的麻藥「嗎啡」多五倍、六倍的好效果。
它（二十種「腦內嗎啡」）可以幫助我們美容、青春、健康、長壽，而且給我們五大作用：
第一，提升免疫力；
第二，加強記憶力；
第三，增強忍耐力；
第四，發揮創造力；
第五，增進和睦的人際關係。
請聽我細述：
第一，提升免疫力，不容易生病；
第二，加強記憶力，功課一定好；
第三，增強忍耐力，可以得到最後的成功、最後的勝利；
第四，發揮創造力..
在這個社會上，賺大錢、做大事業、有特別成就的人，不見得有高學歷的人。
因為左腦是一加一永遠等於二；
那右腦不是，人是靠右腦來幻想、聯想、想像，整個宇宙提供我們幻想、聯想、想像，所以右腦不但比左腦多出一百萬倍的記憶力，也有一百萬倍的創造力。
請大家聽清楚，不是一百倍、不是一萬倍，而是一百萬倍的記憶力、一百萬倍創造力。
這地方向釐清右腦的強大功能，並強調「α」腦波的重要性。
你所知道的現象都是左腦的現象，因為左腦是「有感覺的感覺」的腦，右腦是「沒有感覺的感覺」的腦。
右腦要靠什麼來開啟活化呢？來，看看我的手，我手揮動過的地方，你看到什麼？
我相信你我都看不到什麼。其實我手所揮動過的地方，一定有空氣而且充滿著波動（波浪的「波」、運動的「動」，簡稱「波動」）。
右腦要靠這些摸不到、看不到、感覺不到的「宇宙波動」，幾分鐘以後，它就可以代替打坐靜坐，代替練氣功、學瑜珈，代替從前隱居山林接受宇宙的天籟，還有美麗的大自然的美。
那左腦就會從緊張的「β」波（每秒鐘振動14~30 次的β腦波），稍微安靜、稍微平靜，到了每秒鐘振動8~13次的「α」腦波，不懂得人類邏輯性語言的右腦，自然會與左腦產生了共鳴共振。什麼叫「共鳴共振」呢？
以轉老式收音機為例，你就曉得啦！
譬如要轉到「99.3」兆赫，你隨便轉到95、 96、 97、98、 99，電臺的聲音都不清楚；
你要微調，微調到「99.3」兆赫，電臺的聲音就特別清晰、特別清楚。
包含音樂的聲音，包含講話的聲音，為什麼都很清楚呢？
因為「頻率」對準了，兩個以上的物體就會產生「共鳴共振」，右腦就是這樣的一個腦。
所以右腦不是靠講話，命令式的向對方說：「乖一點！」、「坐好！」、「好好用功！」..
右腦是聽不懂這樣粗糙的語言的；
但是，只要你真心愛對方，真心關懷對方（你的潛意識已發出「好的波動」），你一句話都不必說，對方就能感應你的心意了。
它（右腦）是靠這些看不到、摸不到、感覺不到的「宇宙波動」來感知的，我們一定要清楚這一點。
右腦不會講人類邏輯性的語言，但是右腦是一個「共鳴共振」的裝置，在每秒中振動8~13 次的「α」腦波的時候，右腦自自然然的會與左腦產生共鳴共振，就開起右腦，開起右腦我們就成為一個「全腦人類」，我們就適合在往後「全腦時代」來發展。
這地方是不是和佛法的修持方式有些類似呢？
１、存好心、說好話、做好事。
２、念佛及持咒，都如同在用腦波 "對準" 佛菩薩的頻率。
３、佛法中的四無量心：慈、悲、喜、捨四種心都讓它無量廣大，原來這類心意的波動都會被眾生的右腦接收到的。
所以人類不但要有左腦的「聰明」，還要有右腦的「智慧」；
因為右腦才會通心靈。
因此開發右腦的人，心靈美，有愛心，能愛人如己，也可以得到別人的愛。
而且人類是靠右腦來溝通宇宙的，所以開發右腦的人他會跟宇宙溝通，可以得到宇宙的「智慧」。
什麼是宇宙的「智慧」？
宇宙教我們的不是你爭我奪、不是自私自利，我不知道宇宙經過了幾百億萬年，但大的星球都沒有互相撞擊，所以宇宙告訴我們的是一個「共同生活」的理念，簡稱就是「共生」的理念。
右腦是感受美的腦，表現出來就是宇宙的智慧：「真、善、美、愛」。
但是左腦不是，左腦是以物質為中心，以名利為導向。
講好聽：左腦是生存競爭的腦；講難聽：左腦就是一個鬥爭的腦。
所以，左腦常常表現出令我們很厭惡的「假、惡、醜、恨」出來。
（右腦不會，右腦表現出來是令人歡喜的「真、善、美、愛」。）
世界上的各種善好的宗教莫不教導眾生，真、善、美、愛；
消除假、惡、醜、恨。在佛法上來講就是「五戒十善」。
因為全世界的孩子生出來的第一天都是一樣的，所以說「人類生而平等」。
只要生出來的第一天是正常新生兒，他的大腦腦細胞有多少顆，你知道嗎？
至少一百四十幾億的大腦腦細胞。
第二天不會增加一顆大腦腦細胞，而到二十四歲、二十五歲大腦就發育成熟了，那時候大腦（大約）等於每個人的拳頭這麼大。
從那一天開始，你不要太高興（因為大腦一成熟就開始要衰老了），不管你健康不健康，每天無緣無故死亡十萬顆以上的大腦腦細胞。
所以腦不用越生銹，就是這樣；用的不得法，用在左腦啊！
叫他死背硬記啦！
「開夜車」啦！
他不喜歡你一直逼他，或是教他你爭我奪、急功近利、自私自利呀！
這樣腦波都處於強烈使用左腦的緊張「β」波，你要知道，只要腦波出現緊張的「β」波，腦裏面就有一種僅次於世界上最毒的蛇毒的腎上腺素系統的去甲腎上腺素的物質。
僅次於世界上最毒的蛇毒的毒哦！
一點點無所謂啊！
你一直逼他，就形成了壓力呀！
所以，腦不用越生銹，就是這樣；用的不得法─用在左腦，自私自利、你爭我奪，有些人不健康的早衰早死，或者過著不快樂、不幸福的一輩子。
假使用的得法呢？
用的得法，那當然就不止「長命百歲」；為什麼呢？
因為我們(人)是脊椎骨的動物，可以把大腦成熟的時間延長五倍。
所以好好開啟我們的右腦，我們就可以把二十四歲延長五倍到一百二十歲
（因此，閩南話曰：「祝你呷到百二十歲！」比較正確）。
熟悉佛法的人都知道，佛陀把人心中的：貪、瞋、痴，稱為「三毐」。在目前的大腦科學竟然意外地提出了證明。
第二，「人類生而平等」的是「全頻率」的耳朵。
因為我們的孩子生出來，每個都有「全頻率」（嬰兒能聽到16.16,000 赫茲的所有聲音）的耳朵，聽覺是在子宮裏面人類第一個完成的器官。
所以孩子生出來耳朵是全頻率的，再一次看到鋼琴的時候，把它（鍵盤蓋）打開，算一算，白鍵加黑鍵共有幾個鍵？
一定是八十八個鍵以上。
所以這些孩子生下來就像鋼琴一樣，鋼琴最高的音，他也聽得清清楚楚；
鋼琴最低的音他也聽得清清楚楚。
而且同時好幾個音，甚至好幾十個音一起演奏出來，他也不會混亂，他也聽得清清楚楚。
我講的不只是「音樂」哦！我講的是包含「語言」「語音」「語調」喔！
世界上，「音」與「音」之間最小的距離，就像鋼琴（鍵盤上）的「DO」到「升DO」這樣叫「半音」，「升DO」至「RE」
這樣叫「半音」，「MI」至「FA」這樣叫半音，所以「半音」就是「音」與「音」之間最小的距離。
這些孩子生在日本，長大講日本話；生在俄國，長大講俄國話；
生在德國，長大講德國話，可見他們生出來是全頻率的耳朵（聽得準，才能講得標準、講得道地），這是「人類生而平等」的第二種表現。
在佛經中，佛陀請各大菩薩自述修行的法門，最後請智慧第一的文殊菩薩評斷一下哪位菩薩的法門最適合我們這娑婆世界？
最後文殊菩薩說：我們這個世界的眾生「耳根」最利，所以觀世音菩薩的耳根圓通法門最適合此世界的眾生來修持！
真令人驚訝，2500年前沒有科學儀器竟然就可以知道人類的聽覺最早完成及最發達。
好，怎麼開發開發右腦？
中國的老祖宗教我們三種：
第一，隱居山林，接受宇宙的天籟、宇宙的波動、美麗的大自然的美，而且不是一年兩年，最好「十年寒窗」；
第二，打坐靜坐；
第三，練氣功、學瑜珈。
現代的人，也教我們三種（只舉重要而一般人認為有效的三種）。
右腦掌管那裏？
相反方向就對了，掌管左眼、左耳、左手、左腳等左半身，但是不管左鼻孔噢！
鼻子只有一個，各管各的鼻孔；
左腦掌管那裏？
相反方面就對了，掌管右眼、右耳、右手、右腳等右半身，但是沒有管到右鼻孔噢！
左腦只管左鼻孔而已。
由於動手等於動腦、動腳等於動腦，動口也等動腦。
於是，第一，動手彈鋼琴，或是拉小提琴。
愛因斯坦博士會彈鋼琴，尤其拉小提琴有職業的水準。
要自己喜歡彈琴才有用喔！
逼孩子去彈琴是不好的。
要喜歡，因為「開心」才等同於「開右腦」，所以「興趣」才是學習最大的原動力。
第二，動腳散步。
找一個空氣新鮮、風景美麗的地方來散步。
最好的運動之一，就是散步，而且最好是夫妻一起散步。
不要走得太快，也不要走得太慢；
太慢沒有好效果，太快也不好。
夫妻倆一起散步的時候，可以稍為能聊天，那個速度就對了。
大步走，稍為能聊天，走到不要太喘，也有一點點喘，這是最好的有氧運動之一。
第三，動口講「好話」，還是動口唱《好歌》。
這邊介紹了古代及現代被公認有效，如何開發右腦的六種方法。
從老祖宗到現在，教我們開發右腦，全世界最多用的就是以上這六種方法。
你用其中的一種方法來開發右腦，都可以說是「8 減1大於8」。
譬如，你彈一個小時的鋼琴，就開發右腦一個小時，等等。
但是今天我告訴你們的不同，我教大家利用這些《美樂》，而且現在的CD機器，都有重播裝置，可以把它重播到天亮。
妙就妙在這裏，同樣一片《美樂》CD，白天聽，因為它可形成半睡半醒的「宇宙波動」，代替打坐、靜坐，讓左腦稍為安靜，右腦開啟，成為一個「全腦人類」。
這樣白天播放，成為「提神」的音藥。
我在臺灣，是自己開車，全省到處去演講，我在車上也播放《美樂》。
白天它會成為「提神」的音藥。
那你不必常常更換CD 光碟，一個禮拜或兩個禮拜才更換一片就好。同樣一片《美樂》CD，晚上睡覺（只要習慣）就會成為「催眠」的音藥。
也許前三、五天，你會不太習慣，最好儘量更小聲一點。
我們畢竟是利用「美樂音波」來產生良好的「宇宙波動」，幾分鐘以後，讓你家裏的客廳、家裏的房間變成一個良好的磁場、充滿良好的能量。
因此，太小聲只是為了適應，假使已經適應了（可以呼呼大睡了），希望你回到中等的音量（不太大聲，也不太小聲），這樣子可以把《美樂》播放到天亮
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發表於 2012-9-5 01:28:20
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