【這五種人衰老得比別人快】

wzy_79

【這五種人衰老得比別人快】

1.煙癮大且酗酒者。

由於菸酒的慢性中毒，他們在50歲左右，多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。

研究表明，吸煙是多種癌症、多種疾病的致病危險因素；飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素，且與多種癌症有關。
　　
2.過食性肥胖者。

指那些吃得過多、活動過少的肥胖者。

攝入的大量蛋白質、脂肪和醣類，堆積在體內被氧化所產生的熱量過多於腦、體力勞動所消耗的熱量，引發多種疾病。
　　
3.疑病及濫用多種藥物者。

隨著年齡的增加，人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退，容易蓄積中毒。

而老年人常患多種疾病，需要接受多種藥物治療，故產生毒副作用的機遇增大，因此，用藥應以少而精為原則。

如果經常自作主張地用藥，包括各種保健品，反而導致體質日衰，個別的甚至發展成抑鬱症。
　　
4.性格內向，長期憂慮者。

不良情緒的長期反复刺激，可使神經系統功能紊亂，造成多種器官功能調節障礙，這是心身性疾病的重要危險因素。
　　
5.大腦不用，無所用心者。

“用進廢退”是生物界的普遍原則，同樣適用於人類。

人一輩子應勤勞奮發，即使退休了，也應繼續參加社會活動，人只有生性豁達、開朗，才會健康長壽。 （作者係長沙市中心醫院主任醫師）（長沙晚報）

引用：http://www.huaxia.com/hxjk/jkys/yszd/2010/10/2151293.html