【常感孤單寂寞 年過50當心飆血壓】

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【常感孤單寂寞 年過50當心飆血壓】

 

總是感覺孤單、寂寞嗎？

 

這種人要特別注意血壓高低。

 

美國芝加哥大學研究發現，長期感到孤單寂寞的人，一旦過了50歲血壓很容易往上飆。

 

芝加哥大學露薏絲郝克雷博士（Louise Hawkley）接受英國每日郵報訪問表示，孤獨寂寞感可被視為健康風險因子，會有這種感覺的人不見得都是一個人住，有些人即使生活忙碌，有很好的社交生活，朋友眾多，還是會感覺孤單寂寞，這樣的心理狀態很可能影響血壓，他們未來罹患高血壓機率比其他人高。

 

過去研究發現，憂鬱、壓力都會讓血壓飆升。

 

也有研究指出，和稍微有孤獨感的人相比，一個人特別容易感覺孤單寂寞，罹患阿茲海默症風險會增加2倍左右。

 

最新研究中有229人參與計畫，年齡介於50到68歲，研究人員透過問卷了解受試者的感覺，研究時間持續5年，有些人在研究開始時就有孤獨、寂寞感覺，這些人經過一段時間後血壓便逐漸上升，和最滿意社交生活的人相比，最孤單、最寂寞的人血壓值在4年間增加了14.4毫米汞柱。

 

郝克雷博士表示，若對友誼關係不甚滿意，身處眾人中還是可能感覺很孤單寂寞；

 

有些人雖然一個人住，只有少數幾個關係深厚、真心以對的知己親友，但這樣的人也許比較不會滿懷孤獨和寂寞。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=10692