【上班「硬」起來 電腦前坐久健康易出包】

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【上班「硬」起來　電腦前坐久健康易出包】

 

長時間坐在電腦前，雙眼盯著螢幕，雙手敲打著鍵盤，是台灣上班族的寫照，很多工作內容都和電腦脫不了關係，上班得在電腦前作業，下班回家與朋友聊MSN，幾乎整天都與電腦為伍，長久下來，手酸、肩頸僵硬和背部疼痛通通找上門，根據勞保局統計，在申請職業病傷病給付中，手臂頸間疾病和下背痛就佔了九成，上班族應多加留意。

為了解決痠痛問題，許多人利用貼布、噴劑或藥膏來改善，但貼布貼太久容易有過敏的問題，塗抹藥膏又會有沾手或衣物不易清洗的困擾，而噴劑容易在空氣中殘留，並不適合許多公眾場合，有業者就研發出不含西藥成份天然的精油－－舒精樂（http://tinyurl.com/ya6fuaz），滾珠便利設計清爽不沾手，痠痛時隨手一滾活絡筋骨，可說是電腦族解痠的好物。

國內不少上班族因為打電腦，引發手臂、頸肩疼痛，有的甚至已經嚴重影響到生活。

 

剛開始時都只有肩頸僵硬、手臂感覺麻或無力，但長期置之不理，嚴重時有可能導致頸椎動脈血管阻塞。

 

若忽略身體上的小毛病，很容易為健康帶來隱憂。

 

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=108130