【陸114歲老人 自己刷牙洗衣】
中央社╱中央社 2011-11-11 11:38
（中央社台北11日電）百歲人瑞在中國大陸不稀奇，但河北省的霍禮明老太太很厲害，高齡114歲的她皮膚細膩光滑，頭腦清楚，不僅自己洗臉刷牙，夏天甚至親自動手洗衣服。
新華社報導，霍禮明老太太家住河北省武安市，生於清朝末年，目前與兒子同住，她鶴髮童顏、口齒清楚、說話中氣十足、聲音宏亮，不僅生活可以自理，晚上還獨自一個人睡，除了有點耳背、眼睛看不太清楚外，完全不像是已經高齡114歲。
河北官方資料顯示，霍禮明老太太是目前河北省最長壽的老人。
被問到長壽的秘訣時，霍禮明老太太的兒子代為回答說：
「其實，母親的生活很簡單、很普通，沒有什麼秘訣。」
但是，他說，自己的母親有著相當健康和規律的生活習慣--不挑食，口味偏輕淡，一日吃3餐，生活簡樸；
如今即使生活條件變好，也還是餐餐家常便飯。
最喜歡吃的是粉條菜（由菠菜、圓蔥、胡蘿蔔、冬菇、木耳及肉類混合的炒菜），以及稀飯、紅薯、青菜。
同時，霍禮明老太太作息十分規律，通常都是晚上9時睡覺，早上7時起床，每天晚上用溫水泡腳，早起用溫水洗臉、擦身體，並且堅持自己能做的事一定要自己來做。
另1個長壽原因是為人處事。
霍禮明老太太的兒子告訴新華社「母親的心眼兒寬敞、度量大、脾氣好，平時總是懷著一副熱心腸，誰家有困難她都盡力相幫。」
武安市健康協會人員說，目前該市共有4名百歲人瑞。除了其中1名不願意公開姓名及年紀，另外3名，除114歲的霍禮明老太太外，分別是106歲的女性及100歲的男性。
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引用：http://n.yam.com/cna/china/201111/20111111219482.html
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