【連喝99杯冰沙 變胖壓爆機車輪胎】
東森新聞╱東森新聞 2011-12-28 11:39
高雄一名男大學生，高中時曾連續喝咖啡冰沙九十九天，讓身高一六五公分的他，一度重達八十七公斤，念大學乘坐同學機車時，竟壓爆輪胎，讓他下定決心減重。
經過四個月，減重二十二公斤。醫師提醒，減重後兩年是關鍵，要維持低糖低脂及規律運動，定期回診量體重，才不會復胖。
加滿奶油和糖漿，香醇可口的咖啡冰沙，讓陳同學難以招架，曾經連續九十九天，天天一杯，一杯咖啡冰沙的熱量相當於六百卡，比珍珠奶茶的三百卡多上一倍，讓他變得胖嘟嘟，體重重達八十七公斤。
為了免費的咖啡冰沙，陳同學天天一杯對甜食豪不忌口，冬天更愛火鍋吃到飽，常常把肚皮撐到快裂開，有一次同學騎車載他，意外把後輪壓爆胎，陳同學才痛定思痛，決定減肥。
經過四個月的努力，陳同學終於和肥肉說再見，體重從八十七公斤，減了二十二公斤，降到六十五點七公斤，他說減肥的關鍵，在於少糖少油，還要加上規律運動，持之以恆，才不會瘦了又復胖。
引用：http://n.yam.com/ebcnews/life/201112/20111228343012.html
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