【玉龍歌】
腎弱腰疼不可當，施為行止甚非常，若知腎俞二穴處，艾火頻加體自康。
環跳能治腿股風，居 二穴認真攻，委中毒血更出盡，愈見醫科神聖功。
居 灸則筋縮。
膝腿無力身立難，原因風濕致傷殘，倘知二市穴能灸，步履悠然漸自安。
俱先補後瀉。
二市者，風市、陰市也。
引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=300038&pid=380508&fromuid=526
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