【醫學百科●《養性延命錄》】
拼音
《yǎngxìngyánmìnglù》
概述《養性延命錄》養生專著名。
南朝齊梁時陶弘景撰。
全書分上、下兩卷。
上卷為教誡、食誡、雜誡忌穰害祈善等3篇；
下卷為服氣療病、導引按摩、御女損益等3篇。
作者總結了古人的養生經驗并結合自己的養生醫藥知識，論述了養生延壽的理論與方法。
本書推崇道家養生學說，內容較為廣泛，是我國較早而頗有影響的一部養生專著。
書中還收存了五禽戲，六字訣等珍貴養生文獻。
收入《道藏》572冊，《云笈七簽》摘入卷三十二。
引用：http://big5.wiki8.com/.A1.B6yangxingyanminglu.A1.B7_4077/
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