【醫學百科●《攝生三要》】
拼音
《shèshēngsānyào》
概述《攝生三要》養生專著名。
明·袁黃著。
三卷。
作者認為聚精、養氣、存神為攝生的三大綱要，故名，并以此分卷論述。
謂聚精的要點有五：寡欲、節勞、息怒、戒酒、慎味。
養氣起自調息，息調而胎息成，則可延年長壽。
而聚精在于養氣，養氣在于存神。
“檢盡萬卷丹經，總不出此玄機，攝生之要，盡在此矣。”
收入《道藏精華錄百種》第二十種。
引用：http://big5.wiki8.com/.A1.B6sheshengsanyao.A1.B7_6238/
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