【醫學百科●《老老恒言》】
拼音
《lǎolǎohéngyán》
《老老恒言》老年養生專著。
又名《養生隨筆》。
清·曹庭棟撰。
五卷。
前二卷敘起居動定之宜，次二卷列居處備用之物，末附粥譜一卷，借為調養治疾之需。
主張養生要適應日常生活習慣，不可勉強求異；
養生實踐要寓于日常生活起居瑣事之中；
重視調攝脾胃，推崇食粥，列粥譜達一百方（自創14方），強調老年養生要重省心養性。
全書所論，多有獨到之處，而又淺近易行，切于實用。
其引證書目遍及經史子集，凡307種。
本書為清代重要養生專著，甚為后人稱道。
引用：http://big5.wiki8.com/.A1.B6laolaohengyan.A1.B7_6589/
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