【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/蘿蔔拌海蟄】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:23
標題: 【營養美食/半葷/蘿蔔拌海蟄】

營養美食/半葷/蘿蔔拌海蟄

 

【菜名】:蘿蔔拌海蟄

 

【分類】:半葷

 

【原料】:海蟄皮100克,水蘿蔔500克。

 

【調料】:精鹽、味精、白糖、香醋、麻油、花椒油、蔥絲.

 

【制法】:(1)海蟄皮浸後刮膩去沙,洗淨切絲,再用燙水燙後,用清水反復洗淨,瀝乾水分;

 

蘿蔔刨皮洗淨切細絲,用鹽醃後去汁待用。

 

(2)將海蟄皮、蘿蔔絲放入盆內,加白糖,香醋、麻油、花椒油、味精拌勻即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3044

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E6%B5%B7%E8%9F%84




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