【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/涼拌彩皮】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:22
標題: 【營養美食/半葷/涼拌彩皮】

營養美食/半葷/涼拌彩皮

 

【菜名】:涼拌彩皮

 

【分類】:半葷

 

【原料】:泡發皮肚100克,嫩芹菜400克,香菇絲50克,火腿絲50克。

 

【調料】:醬油、味精、白糖、香醋、麻油、辣醬。

 

【制法】:把油發肉皮泡軟,洗去油膩,用開水燙後撈出,瀝千水分切絲,芹菜洗淨切段,放入開水中氽透撈出瀝水,放入盆內,再加醬油、味精、白糖、香醋、麻油,同皮肚、香菇絲拌勻即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3043

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E5%BD%A9%E7%9A%AE




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