【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/韭菜炒雞蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:21
標題: 【營養美食/半葷/韭菜炒雞蛋】

營養美食/半葷/韭菜炒雞蛋

 

【菜名】:韭菜炒雞蛋

 

【分類】:半葷

 

【原料】:韭菜400克,雞蛋150克。

 

【調料】:花生油、精鹽、蔥末。

 

【制法】:(1)將韭菜擇洗乾淨,切成約1.5cm長的段。

 

雞蛋打在盆裏,加鹽、蔥末攪勻。

 

(2)炒勺上旺火,勺熱後加底油,油熱後下雞蛋炒至熟後夕盛在盆中,炒勺再上火,加少許底油,油熱後下韭菜炒至半熟,將炒好的雞蛋下鍋,攪拌均勻後即可出鍋。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3081

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%9B%9E%E8%9B%8B




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