【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/粉絲肉末】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:19
標題: 【營養美食/半葷/粉絲肉末】

營養美食/半葷/粉絲肉末

 

【菜名】:粉絲肉末

 

【分類】:半葷

 

【原料】:豬肉末100克,乾粉絲150克。

 

【調料】:花生油,醬油、白糖,精鹽、味精、蔥、薑、辣油,肉湯。

 

【制法】:(1)將乾粉絲用開水泡開後,用刀切成長段,蔥、姜切成末。

 

(2)炒鍋放油燒熱後,放入蔥、薑末煸出香味後,將肉末下入鍋中翻炒幾下,然後放入料酒、醬油、白糖、味精、精鹽、肉湯,粉絲下鍋燒透,待湯汁將乾,放入少許辣油,出鍋裝盤即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3094

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E8%82%89%E6%9C%AB




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