【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/蕃茄炒雞蛋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:18
標題: 【營養美食/半葷/蕃茄炒雞蛋】

營養美食/半葷/蕃茄炒雞蛋

 

【菜名】:蕃茄炒雞蛋

 

【分類】:半葷

 

【原料】:雞蛋150克,蕃茄750克。

 

【調料】:花生油,精鹽、味精、蔥末。

 

【制法】:(1)將雞蛋打入盆內,加精鹽、味精攪勻;

 

蕃茄洗淨去蒂切塊待用.(2)炒鍋放油燒熱,放入雞蛋炒至半熟時,倒入蕃茄翻炒,熟後加蔥末即可出鍋裝盆。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3080

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%9B%9E%E8%9B%8B




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