【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/豆芽炒肉絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:18
標題: 【營養美食/半葷/豆芽炒肉絲】

營養美食/半葷/豆芽炒肉絲

 

【菜名】:豆芽炒肉絲

 

【分類】:半葷

 

【原料】:豬肉120克,綠豆芽750克。

 

【調料】:花生油、鹽、醬油,味精,白糖、香醋。

 

【制法】:(1)豬肉洗淨切絲,放入盆內,加精鹽、味精拌勻;

 

綠豆芽洗淨待用。

 

(2)炒鍋放油燒熱,放入肉絲翻炒幾下撈出;

 

鍋內加適量油燒熱,放入綠豆芽翻炒後,加精鹽,醬油、味精、白糖、薑絲、肉絲,烹些香醋,翻炒幾下即可出鍋裝盆。

 

【特點】:

 

【注意】:炒綠豆芽時,火要旺,炒得要快,才能生脆.

 

【序號】:3103

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E8%82%89%E7%B5%B2




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