【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/涼拌類/拌捲心菜】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 19:41
標題: 【營養美食/涼拌類/拌捲心菜】

營養美食/涼拌類/拌捲心菜

 

【菜名】:拌捲心菜

 

【分類】:涼拌類

 

【原料】:捲心菜,300克;

 

精鹽5克;

 

醬油20克;

 

白糖,5克。

 

【調料】:

 

【制法】:(1)將捲心菜去老葉,根,用水洗淨,切3釐米的絲長,1.5釐米寬,用開水燙一下,冷水中過涼,撈出控盡水分。

 

(2)把醬油,精鹽,白糖,香油放入碗中調勻,倒入捲心菜中,拌勻,一小時後即可

 

【特點】:脆嫩香甜,營養豐富。

 

【注意】:

 

【序號】:3663

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E5%BF%83%E8%8F%9C




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