【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/嬰兒/糖醋魷魚】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:56
標題: 【營養美食/嬰兒/糖醋魷魚】

營養美食/嬰兒/糖醋魷魚

 

【菜名】:糖醋魷魚

 

【分類】:嬰兒

 

【原料】:魷魚300克

 

【調料】:料酒,醋,糖,鹽,味精,植物油

 

【制法】:(1)魷魚撕去皮、膜,去骨,洗淨劈開,先切花刀,再切塊。

 

(2)黃瓜洗淨切象眼片。

 

(3)木耳泡發後去泥沙,洗淨撕成小朵。

 

(4)將料酒、醋、糖、鹽、味精、濕澱粉調成芡汁。

 

(5)油鍋炒至七成熱,下魷魚塊,待魷魚卷起,撈出瀝油。

 

(6)將油鍋留少量底油,放入蔥、薑絲煸炒出味,再將魷魚、木耳、黃瓜下鍋,倒入芡汁,翻炒均勻即可。

 

【特點】:滑嫩清口

 

【注意】:

 

【序號】:21

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E9%AD%B7%E9%AD%9A




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