【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/嬰兒/葡萄乾土豆泥】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:51
標題: 【營養美食/嬰兒/葡萄乾土豆泥】

營養美食/嬰兒/葡萄乾土豆泥

 

【菜名】:葡萄乾土豆泥

 

【分類】:嬰兒

 

【原料】:土豆50克,葡萄乾8克,蜂蜜少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將葡萄乾用溫水泡軟切碎;

 

土豆洗淨,蒸熟去皮,趁熱做成土豆泥。

 

2.將炒鍋置火上,加水少許,放入土豆泥及葡萄乾,用微火煮,熟時加入蜂蜜調勻,即可餵食。

 

【特點】:此食品質軟、稍甜。

 

葡萄乾含鐵極為豐富,是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補佳品。

 

【注意】:製作時,土豆要蒸熟後再製成泥,葡萄乾要用溫水泡軟切碎,然後再上火煮制調味。

 

【序號】:2255

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... F%E8%B1%86%E6%B3%A5




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