【營養美食/嬰兒/牛奶香蕉糊】
【菜名】:牛奶香蕉糊
【分類】:嬰兒
【原料】:熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米麵5克,白糖5克。
【調料】:
【制法】:1.將香蕉洗淨,去皮後用勺子研碎。
2.將牛奶倒入鍋內,加入玉米麵和白糖,邊煮邊攪均勻,煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可食用。
【特點】:此糊香甜適口,奶香味濃,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素C等多種營養素。
碳水化合物的成分主要是澱粉和糖類,故味甜,極宜嬰兒食用。
【注意】:製作中,要把牛奶、玉米麵煮熟,然後倒入研碎的香蕉中攪勻。
【序號】:2262
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E8%95%89%E7%B3%8A
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