【營養美食/嬰兒/臘腸番茄】
【菜名】:臘腸番茄
【分類】:嬰兒
【原料】:番茄20克,臘腸10克,肉湯、精鹽各少許。
【調料】:
【制法】:1.將番茄用開水燙後剝去皮,去籽切碎;
臘腸切碎。
2.將鍋置火上,放入肉湯,下入番茄、臘腸,邊煮邊攪拌,並用勺子背將其研成糊狀,加少許精鹽使其具有淡淡的鹹味,即可餵食。
【特點】:此菜軟爛,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素C、B1、B2和胡蘿蔔素、尼克酸等多種營養素,對嬰兒生長發育特別有益。
【注意】:製作中,要將番茄皮去掉,臘腸切碎,口味不宜鹹。
【序號】:2272
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E7%95%AA%E8%8C%84
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