【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/嬰兒/雞蛋麵條】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:45
標題: 【營養美食/嬰兒/雞蛋麵條】

營養美食/嬰兒/雞蛋麵條

 

【菜名】:雞蛋麵條

 

【分類】:嬰兒

 

【原料】:煮爛切碎的細麵條50克,切碎的蔥頭10克,切碎的番茄5克,雞蛋半隻,黃油、肉湯、精鹽少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將鍋置火上,放入黃油熬至溶化,下入蔥頭略炒片刻,再放入麵條、肉湯和精鹽一起煮。

 

2.將雞蛋調勻後倒入鍋內,與麵條混合均勻盛入碗內,上籠蒸5分鐘,把番茄放在麵條上即成。

 

【特點】:此麵條色美、味好,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有一定量的鈣、磷、鋅等礦物質及維生素A、D、E、C、B1、B2和尼克酸等,能為嬰兒提供機體所需的充足的熱量,是嬰兒較佳的一種營養食品。

 

【注意】:製作中,要將麵條、蔥頭、番茄等切碎,煮爛。

 

【序號】:2277

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E9%BA%B5%E6%A2%9D




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