【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/日本料理/麻婆鍋】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:10
標題: 【營養美食/日本料理/麻婆鍋】

營養美食/日本料理/麻婆鍋

 

【菜名】:麻婆鍋

 

【分類】:日本料理

 

【原料】:丸美屋“麻婆豆腐素”2袋、生粉1袋、牛肉200g、油豆腐塊1枚、白菜1/4個(切成4-5cm寬)、長蔥2本(斜切)、椎茸3個(切成5mm寬)。

 

【調料】:

 

【制法】:1.在煎鍋中倒入油,將牛肉與油豆腐塊一起煸炒。

 

2.在沙拉中加入白菜、椎茸、長蔥一起炒。

 

3.在土鍋中倒入2中炒好的料,另加水400cc和“麻婆豆腐素”2袋,煮4-5分鐘。

 

4.將生粉放入30cc的水中溶解,倒入鍋中,充分調勻即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:376

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E5%A9%86%E9%8D%8B




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