【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/韓國料理/走油田雞】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 18:07
標題: 【營養美食/韓國料理/走油田雞】

營養美食/韓國料理/走油田雞

 

【菜名】:走油田雞

 

【分類】:韓國料理

 

【原料】:田雞腿250克,青椒15克,罐頭竹筍15克,大蒜泥10克,雞湯100毫升,料酒15克,精鹽1克,米醋50克,白糖60克,辣椒醬50克,豆油1000克(實耗75克),水澱粉150克,蔥末10克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將田雞腿在連著的中間切斷,在腿骨中間用刀剁斷。

 

2.再將田雞腿放在瓷盆中,加入料酒、精鹽,用手捏和,然後加入水澱粉拌勻,再將青椒去蒂,洗淨,切成塊;

 

竹筍切成片。

 

3.炒鍋上火燒熱,加入豆油,燒至五成熱,逐只放入田雞腿,炸至嫩黃色,用漏勺撈出,待油燒至七成熱,再倒入田雞腿,炸至金黃色時,放入青椒塊、冬筍片,稍炸,倒入漏勺內。

 

4.炒鍋留15克餘油,加入蔥花,煸出香味,烹入料酒,加精鹽、米醋、白糖、辣椒醬和雞湯,加入水澱粉,溜透後,倒入炸好的田雞腿,配料和蒜泥,翻幾個身,使鹵汁裹滿田雞腿,加入熱油15克,翻身出鍋,即可。

 

【特點】:色澤粽亮,甜辣適口,外脆裏嫩。

 

【注意】:

 

【序號】:1541

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E7%94%B0%E9%9B%9E




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