【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/燒蘿蔔塊】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:37
標題: 【營養美食/素菜/燒蘿蔔塊】

營養美食/素菜/燒蘿蔔塊

 

【菜名】:燒蘿蔔塊

 

【分類】:素菜

 

【原料】:蘿蔔500克,蛋清20克。

 

【調料】:花生油、醬油、精鹽、味精、花椒麵、麵粉、澱粉、蔥、薑、蒜。

 

【制法】:(1)蘿蔔洗淨去皮切小塊,用開水燙七、八成熟,用涼水投一下,瀝乾水分,用蛋清、澱粉、麵粉抓糊,用油炸至金黃色。

 

(2)炒鍋放油燒熱,放花椒麵、蔥末、薑末、蒜末、香醋、醬油、油、精鹽和水,鍋放味精,用澱粉勾薄芡,放蘿蔔翻炒幾下出鍋即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3009

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... F%E8%94%94%E5%A1%8A




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