【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/珊瑚白菜】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:37
標題: 【營養美食/素菜/珊瑚白菜】

營養美食/素菜/珊瑚白菜

 

【菜名】:珊瑚白菜

 

【分類】:素菜

 

【原料】:洋白菜600克(五棵),青紅椒500克,冬筍500克,香菇50克。

 

【調料】:蔥、薑、乾辣椒、鹽、白糖、醋。

 

【制法】:(1)將青紅椒、乾辣椒、冬筍、香菇切絲,在開水中氽透,用冷水過涼,蔥、薑切絲。

 

將上述原料加糖、醋、鹽下鍋,炒幾下盛出備用。

 

(2)洋白菜去老中,一劈四瓣,洗淨後用開水燙透,用冷水過涼,放入鹽、糖,醋、紅油拌勻,裝入盤中,上麵蓋上原來炒好的冬筍、香菇等即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2927

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... A%E7%99%BD%E8%8F%9C




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