【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/瓢兒萊豆腐】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:34
標題: 【營養美食/素菜/瓢兒萊豆腐】

營養美食/素菜/瓢兒萊豆腐

 

【菜名】:瓢兒萊豆腐

 

【分類】:素菜

 

【原料】:瓢兒菜400克,豆腐100克。

 

【調料】:豬油、精鹽、味精。

 

【制法】:(1)瓢兒菜去根去老葉洗淨,豆腐切片,放入開水中燙一下,撈出過涼備用。

 

(2)炒鍋放油燒至七成熱時,放入瓢兒菜,加精鹽翻炒幾下,再放入豆腐燒透,加味精,淋上明油即可出鍋裝盆。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2982

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... A%E8%B1%86%E8%85%90




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