【營養美食/素菜/涼拌海帶】
【菜名】：涼拌海帶
【分類】：素菜
【原料】：水發海帶500克。
【調料】：醬油、味精、白糖、香醋、麻油、紅辣椒絲、薑絲。
【制法】：將海帶用冷水泡發後，洗淨切成細絲，放入開水中汆燙至開鍋，撈出後瀝乾水分，放入盆中，加調料拌勻即可。
【特點】：
【注意】：
【序號】：2964
引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E6%B5%B7%E5%B8%B6
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