【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/白菜煎豆腐】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:25
標題: 【營養美食/素菜/白菜煎豆腐】

營養美食/素菜/白菜煎豆腐

 

【菜名】:白菜煎豆腐

 

【分類】:素菜

 

【原料】:白菜300克,豆腐200克。

 

【調料】:花生油、醬油、味精、精鹽、澱粉、蔥、薑、花椒麵。

 

【制法】:(1)白菜洗淨切成片,用開水燙至七,八成熟,用涼水投一下,豆腐切成長3.3釐米的片,蔥,姜均切成絲。

 

(2)炒鍋放油燒熱,將豆腐煎成兩麵金黃撈出,原鍋留適量油,放入蔥薑絲,花椒麵,白萊片翻炒幾下,再放入醬油,精鹽和煎好的豆腐燒透,然後放味精,勾薄芡出鍋裝盆即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2997

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... E%E8%B1%86%E8%85%90




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