【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/素菜/拔絲香蕉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:24
標題: 【營養美食/素菜/拔絲香蕉】

營養美食/素菜/拔絲香蕉

 

【菜名】:拔絲香蕉

 

【分類】:素菜

 

【原料】:香蕉500克,雞蛋50克,麵粉20克。

 

【調料】:白糖、植物油。

 

【制法】:(1)將香蕉去皮,切成塊,雞蛋打在碗中,加麵粉攪勻成蛋粉糊。

 

(2)油鍋上旺火,燒至5成熱時,將香蕉逐個沾上乾麵粉,掛上蛋糊下油鍋炸至金黃色撈出。

 

(3)炒鍋洗淨上旺火,加少許底油,放入白糖快速攪炒,待糖快化時,滴幾滴開水,待炒至白糖由翻大泡到翻小泡,由粘稠至突然稀軟時(或顏色微呈黃色時),將剛出鍋的香蕉倒入撒上青紅絲,炒勺離火,顛翻均勻即可。

 

或先將香蕉擺盤,將炒好的糖漿澆上即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:2955

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%A6%99%E8%95%89




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