【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/閩菜/沙茶牛肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:18
標題: 【營養美食/閩菜/沙茶牛肉】

營養美食/閩菜/沙茶牛肉

 

【菜名】:沙茶牛肉

 

【分類】:閩菜

 

【原料】:牛肉300克,沙茶醬125克,香菇25克,蒜泥、紹酒備25克,醬油20克,花生油50克,白糖15克,醬油、濕澱粉味精、辣椒粉、雞油備l0克,小蘇打、胡椒粉l0克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將牛肉去筋絡切成薄片,加小蘇打、醬油、胡椒粉、水澱粉、紹酒、姜末和清水l00克,浸20分鐘後,加花生油,醃l小時;

 

2.炒鍋入油,先將沙茶醬等配料下鍋稍炒,再放入香菇勾芡,澆在牛肉上,淋上熟雞油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:156

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E7%89%9B%E8%82%89




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