【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/閩菜/清炒蘆筍】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:17
標題: 【營養美食/閩菜/清炒蘆筍】

營養美食/閩菜/清炒蘆筍

 

【菜名】:清炒蘆筍

 

【分類】:閩菜

 

【原料】:蘆筍200克,蔥粒l00克,鹽適量,澱粉、料酒、醋少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將蘆筍洗淨,切成段,備用。

 

2.炒鍋內放底油,加入蔥粒煸炒,並放入薑、料酒、醋、鹽和味精,加入筍段,不停地翻炒,待筍段熟後加入溶于水的澱粉收汁,即可裝盤。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:149

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E8%98%86%E7%AD%8D




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