【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/閩菜/茄汁雞肉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:16
標題: 【營養美食/閩菜/茄汁雞肉】

營養美食/閩菜/茄汁雞肉

 

【菜名】:茄汁雞肉

 

【分類】:閩菜

 

【原料】:嫩雞肉300克,番茄醬50克,紹酒20克,醬油20克,白糖l0克,小蘇打5克,澱粉20克,胡椒粉l克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,黃酒味精少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將雞肉橫切成2釐米長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油l0克、胡椒粉、澱粉,紹酒、姜末和清水l00克,浸l0分鐘後加入花生油,醃l小時;

 

2.炒鍋上火,油燒至六成熱,放入牛肉片,拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油;

 

3.炒鍋內放少許油,將番茄醬、精鹽、黃酒、白糖、味精、少許湯,用澱粉勾芡加麻油炒好淋在肉上即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:144

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 1%E9%9B%9E%E8%82%89




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