【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/閩菜/溜鴿松】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 15:14
標題: 【營養美食/閩菜/溜鴿松】

營養美食/閩菜/溜鴿松

 

【菜名】:溜鴿松

 

【分類】:閩菜

 

【原料】:鴿肉250克、冬筍75克、水發冬菇2片、地栗160克、雞蛋白1只、蔥末85克、黃酒20克、鹽、菱粉、清湯少許。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將鴿肉切成小丁,放入用鹽、酒調和鹵內拌一拌,再放入打散調勻的蛋白中拌過,再用菱粉拌一拌。

 

2.開溫火熱豬油(500克)鍋,將鴿肉放入鍋內拉一拉,倒入漏勺,濾去油。

 

3.將冬筍、冬菇、地栗都分別切成小丁,與蔥一起下原油鍋略炒,隨即將清湯加鹽和菱粉調薄下鍋勾芡,再將鴿肉小丁放入,迅速顛炒幾下即好。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:134

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E9%B4%BF%E6%9D%BE




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