【營養美食/補肝腎/補肝——何首烏粥】
【菜名】：補肝——何首烏粥
【分類】：補肝腎
【原料】：制首烏30克，煎取濃汁，去渣，加粳米100克，紅棗3-5枚。
【調料】：
【制法】：以上同入砂鍋煮粥。
將熟時，加入紅糖或冰糖少許調味，再煮一、二沸即可食用。
【特點】：可當早餐連續服用；
也可每天1-2次，以10天為一療程，間隔5天再服。
補肝、益腎、養血。
【注意】：
【序號】：2616
引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 6%E7%83%8F%E7%B2%A5
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