【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/保健美容/薏米銀耳羹】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:36
標題: 【營養美食/保健美容/薏米銀耳羹】

營養美食/保健美容/薏米銀耳羹

 

【菜名】:薏米銀耳羹

 

【分類】:保健美容

 

【原料】:薏米150克,水發銀耳50克,白糖、糖桂花、濕澱粉各適量。

 

【調料】:

 

【制法】:將薏米用溫水浸泡,洗淨;

 

水發銀耳去雜質、洗淨、撕成小朵。

 

鍋中加入冷水,放入銀耳、薏米燉煮,待薏米熟透時,加入白糖燒沸,用濕澱粉勾成稀芡,加糖桂花攪勻即成。

 

【特點】:常食能潤膚健美。

 

【注意】:

 

【序號】:2614

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 0%E8%80%B3%E7%BE%B9




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://aa.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1