【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/茅菜色拉】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:08
標題: 【營養美食/其他西餐/茅菜色拉】

營養美食/其他西餐/茅菜色拉

 

【菜名】:茅菜色拉

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:茅菜、熏肉、巴麻臣芝士、松子。

 

【調料】:

 

【制法】:撇去脆蒜味麵包及雞蛋不用,以750克的茅菜取代菠菜。

 

摘去菜的根部及表麵已凋謝的葉,分開菜葉,然後將它浸於冷水中洗淨,除去堅硬的梗部,將大快的葉撕開,並用毛巾或沙拉濾乾器將菜葉弄乾。

 

用削皮刨將1塊約重125克的巴麻臣芝士刨片,依照主食譜的方法,煎香熏肉,以漏匙隔去油後將熏肉放到茅菜上。

 

待鍋中的油冷卻後放入30克的松子,炒約30-60秒,直至變成金黃色及香脆為止。

 

將松子及油加入茅菜內用力攪拌,淋入用陳醋和油組成的油醋汁液,依照主食譜的方法組成沙拉。

 

將沙拉分為6碟,放上巴麻臣芝士片,趁沙拉熱時享用。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:254

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E8%89%B2%E6%8B%89




歡迎光臨 【五術堪輿學苑】 (http://aa.wsky.ink/) Powered by Discuz! X3.1