【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/椒鹽牛仔骨】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 10:03
標題: 【營養美食/其他西餐/椒鹽牛仔骨】

營養美食/其他西餐/椒鹽牛仔骨

 

【菜名】:椒鹽牛仔骨

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:美國帶骨牛小排(含1根肋骨)450公克、檸檬1個、甜豆3莢、玉米筍3支、胡蘿蔔3片。

 

調味料:椒鹽1小匙。

 

【調料】:

 

【制法】:將牛小排直接放入預熱的烤箱內,以200度的溫度烤20分鐘取出,放入盤中,周圍配上蔬菜,食用時撒些椒鹽及檸檬汁。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:228

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E4%BB%94%E9%AA%A8




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