【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/白毫烏龍烤青蟹】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:44
標題: 【營養美食/其他西餐/白毫烏龍烤青蟹】

營養美食/其他西餐/白毫烏龍烤青蟹

 

【菜名】:白毫烏龍烤青蟹

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:主材料:青蟹2只、白毫烏龍菜葉1克。

 

配料:大蒜頭4瓣、洋蔥1個、錫箔紙2張。

 

調味料:苦茶油2大匙、鹽2/3茶匙、酒1茶匙、黑胡椒少許。

 

【調料】:

 

【制法】:先將青蟹洗淨處理好,切成數塊;

 

洋蔥切成條狀,大蒜頭切片備用。

 

以2大匙苦茶油和白毫烏龍茶葉用小火熬出茶油。

 

將錫箔紙攤平,泮蔥絲鋪在上麵,再放大蒜頭片,接著將鹽、酒、黑胡椒加入。

 

最後淋上熬好的茶葉和苦茶油。

 

將錫箔紙包起來進烤箱烘烤,以350度烘烤20分鐘即可。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:192

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 4%E9%9D%92%E8%9F%B9




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