【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/其他西餐/扒美國肉眼】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:42
標題: 【營養美食/其他西餐/扒美國肉眼】

營養美食/其他西餐/扒美國肉眼

 

【菜名】:扒美國肉眼

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:肉眼排,帶骨修淨375克、綠胡椒胡椒、黃油30克、檸檬汁20毫升、檸檬屑,焯過的2克、橄欖油20毫升鮮蘿絲瑪林,碎1克、百里香,碎香1克、洋紫蘇,鮮1克、阿雷根農,鮮碎1克、大蒜細碎5克、義大利炸土豆1包、時令蔬菜1包、香草黃油汁40毫升、麵包2個、份裝黃油20克、扒制番茄1個、鹽調至夠味、黑胡椒,碎調至夠味、沙拉裝飾1個。

 

【調料】:

 

【制法】:1.用鹽及胡椒調味牛肉,並塗少許橄欖油,檸檬汁和屑,香草,浸泡6小時左右;

 

2.根據要求,使牛排扒上條紋,(燉五成或全熟)並用油及檸檬汁不斷刷在肉上;

 

3.另外,將土豆、蔬菜及扒番茄準備好,與裝飾配料擺在盤中。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:185

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... B%E8%82%89%E7%9C%BC




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