【營養美食/其他西餐/扒海鮮串配香草黃油】
【菜名】:扒海鮮串配香草黃油
【分類】:其他西餐
【原料】:三文魚柳,塊45克;
雪魚柳,塊45克;
大蝦,去皮,無頭,帶尾45克;
帶子,凍45克;
洋蔥,丁15克;
混合甜椒丁15克;
檸檬香草醃汁30毫升;
青檸香草黃油30克;
紅花米飯1包;
時令蔬菜1包;
時令配菜1個;
番茄(辣)醬汁50毫升;
鹽調至夠味;
白胡椒粉調至夠味;
青檸半個;
沙拉裝飾1個;
麵包2個;
份裝黃油20克。
【調料】:
【制法】:1.將所有配料(海鮮)一起放入醃料過一晚,製成串,開始並用蝦串,並串上甜椒,洋蔥(兩串一份包好),肉房將完成以上步驟;
2.將串放在小火的扒爐上,均勻扒好,避免糊,但兩麵要金黃,根據要求加入調味品;
3.將辣番茄醬汁在炒鍋中加熱,另外單獨加熱紅花米飯然後放在邊上;
4.將扒好的海鮮串放在盤中的番茄醬汁上,然後放一些青檸肉及香草黃油,放入米飯,蔬菜,裝飾及其他料。
【特點】:
【注意】:
【序號】:183
引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E9%BB%83%E6%B2%B9
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