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標題: 【營養美食/其他西餐/扒海鮮串配香草黃油】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2012-12-30 23:42
標題: 【營養美食/其他西餐/扒海鮮串配香草黃油】

營養美食/其他西餐/扒海鮮串配香草黃油

 

【菜名】:扒海鮮串配香草黃油

 

【分類】:其他西餐

 

【原料】:三文魚柳,塊45克;

 

雪魚柳,塊45克;

 

大蝦,去皮,無頭,帶尾45克;

 

帶子,凍45克;

 

洋蔥,丁15克;

 

混合甜椒丁15克;

 

檸檬香草醃汁30毫升;

 

青檸香草黃油30克;

 

紅花米飯1包;

 

時令蔬菜1包;

 

時令配菜1個;

 

番茄(辣)醬汁50毫升;

 

鹽調至夠味;

 

白胡椒粉調至夠味;

 

青檸半個;

 

沙拉裝飾1個;

 

麵包2個;

 

份裝黃油20克。

 

【調料】:

 

【制法】:1.將所有配料(海鮮)一起放入醃料過一晚,製成串,開始並用蝦串,並串上甜椒,洋蔥(兩串一份包好),肉房將完成以上步驟;

 

2.將串放在小火的扒爐上,均勻扒好,避免糊,但兩麵要金黃,根據要求加入調味品;

 

3.將辣番茄醬汁在炒鍋中加熱,另外單獨加熱紅花米飯然後放在邊上;

 

4.將扒好的海鮮串放在盤中的番茄醬汁上,然後放一些青檸肉及香草黃油,放入米飯,蔬菜,裝飾及其他料。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:183

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 9%E9%BB%83%E6%B2%B9




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